Những nguy cơ bệnh lý ở người già

Quá trình lão hóa khiến cho người cao tuổi phải đối mặt với nhiều nguy cơ... Sau đây là một trong những căn bệnh mà người già thường...

Những lưu ý phòng bệnh tay chân miệng trong mùa dịch

Cha mẹ cần hướng dẫn trẻ thực hiện 3 sạch: ăn uống sạch, ở sạch, bàn tay và đồ chơi sạch để phòng bệnh. Theo Cục Y tế Dự...

7 Lý Do Khiến Bạn Không Thể Buồn Ngủ ?

7 Lý Do Khiến Bạn Không Thể Buồn Ngủ Khó ngủ là vấn đề phổ biến đối với hàng triệu người trưởng thành. Ngay cả khi bạn có thể...

Làm thế nào khi bị tỉnh dậy giữa đêm?

Việc thường xuyên tỉnh giấc vào giữa đêm thường xuyên rất khó để đi vào giấc ngủ trở lại. Điều này khiến cho nhiều người vô cùng căng...

Tác hại của bệnh mất ngủ về đêm kéo dài

Các nhà nghiên cứu ĐH Harvard đã chỉ ra, con người có khoảng 1/3 thời gian để cân bằng nội tiết tố, bổ sung năng lượng dự trữ...

Những con số đáng báo động về giấc ngủ

  Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ vừa báo cáo về “tình trạng mất ngủ” của người Mỹ. Theo kết quả một khảo sát năm...

Những kiến thức căn bản về mất ngủ

Bệnh mất ngủ đang là một trong những bệnh mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải nhưng hầu hết mọi người đều chủ quan về chứng bệnh...

HÃY THAY ĐỔI LỐI SỐNG ĐỂ CÓ MỘT GIẤC NGỦ TỐT...

Hiện nay, xu hướng mất ngủ đang ngày càng tăng lên. Theo các thống kê gần nhất cho biết: tình trạng mất ngủ không những có xu hướng...

NHỮNG BIỆN PHÁP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ ???

Làm sao để cải thiện giấc ngủ Mất ngủ là tình trạng không có khả năng ngủ, duy trì giấc ngủ và/hoặc ngủ sâu, theo thời gian gây nên...

MẤT NGỦ LÀ GÌ ?

Mất ngủ là tình trạng cơ thể không thể ngủ ngon giấc, hoặc giấc ngủ chập chờn hay bị giật mình tỉnh giấc, thức dậy sớm, sau một...

4 cách điều trị bệnh mất ngủ dứt điểm không khó...

Mất ngủ đôi khi là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người, phản ứng lại những biến đổi bất ngờ trong sinh hoạt hàng ngày....