Các bài tập chữa mất ngủ tốt nhất bạn đã biết...

Mất ngủ tầm thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ, tinh thần, hiệu suất lao động của người bệnh…. Bệnh nặng mang thể gây ra...

Mất ngủ và các tác hại của bệnh mất ngủ

Tác hại của mất ngủ Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến ko chỉ ở người cao tuổi mà với cả người trẻ....

Nguyên nhân và phương pháp phòng giảm thiểu chứng rối loạn...

Mất ngủ là một rối loạn kém cỏi gặp trong y học, nhất là trong tâm thần học. Mất ngủ được chia thành hai cái chính là mất...

Bản chất của giấc ngủ và những nguyên nhân gây mất...

Giấc ngủ là một trạng thái ức chế, nó có tác dụng bảo vệ vỏ não và vì thế nó giúp cho cơ thể hòi phục sức lực....

8 loại Thực Phẩm Giúp bạn Ngủ Ngon tự không

Sở hữu rộng rãi nguyên nhân dẫn tới mất ngủ như căng thẳng công việc, đau lưng hay suy hạn chế hoocmon Melatonin lúc về già. Tuy nhiên...

Bệnh mất ngủ mãn tính

Bệnh mất ngủ mãn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài hơn 1 tháng, giấc ngủ ngắn, ko sâu và lúc tỉnh dậy người bệnh cảm thấy...

Bệnh khó ngủ: khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, điều trị...

Bệnh khó ngủ là một căn bệnh xảy ra có rất nhiều đối tượng nhất là từ lứa tuổi trung niên. Nó làm cho rối loạn giấc ngủ khiến cho...

Phương pháp trị mất ngủ về đêm, hiệu quả ngay lần đầu

“Ẳn được ngủ được là tiên. Ko ăn ngủ được mất tiền thêm lo” – một giấc ngủ đủ, ngủ ngon là vấn đề cực kỳ cần thiết...

Những biện pháp tự nhiên giúp cải thiện chứng mất ngủ...

Người bị mất ngủ kéo dài kém lựa sắm dùng thuốc ngủ theo toa. Thực tế mang một số biện pháp trùng hợp giúp cải thiện chứng mất...

Bí quyết điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả và...

Giấc ngủ là hoạt động kéo dài của cơ thể nhằm cân bằng trở lại những khía cạnh nội sinh và ngoại sinh, đặc thù là dao động...

Cách điều trị mất ngủ an toàn và hiệu quả

Tình trạng khó ngủ, mất ngủ về đêm kéo dài sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và hiệu quả công việc Bệnh...

Bài thuốc điều trị mất ngủ hiệu quả

Đông y cho rằng: “Ngủ là gốc của phần âm do thần làm chủ. Khi thần yên thì ngủ được, thần ko yên thì ngủ thường hoặc ngủ...