Cách trị bệnh mất ngủ về đêm bằng thuốc nam

0
187
cach-tri-benh-mat-ngu-ve-dem-bang-thuoc-nam

Cách trị bệnh mất ngủ về đêm bằng thuốc nam hiện nay được sử dụng rất phổ biến bởi mang lại hiệu quả tốt cho giấc ngủ cũng như sức khỏe của người bệnh. Chúng tôi xin chia sẻ với bạn 6 loại thuốc nam trị mất ngủ được sử dụng nhiều nhất.

cach-tri-benh-mat-ngu-ve-dem-bang-thuoc-nam

Cách trị mất ngủ về đêm bằng tâm sen

Tâm sen là chồi mầm bên trong của hạt sen có màu xanh, vị đắng. Đây là một trong những vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong y học giúp an thần, điều trị mất ngủ và suy nhược cơ thể. Cách trị bệnh mất ngủ về đêm bằng tâm sen rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần sử dụng hạt sen còn tâm nấu với nhục nhãn thành chè sen nhục nhãn thơm ngon, tốt cho giấc ngủ. Hoặc bạn có thể sử dụng tâm sen khô hãm trà uống hàng ngày.

Củ gừng tươi

Gừng tươi là loại dược liệu vô cùng phổ biến và dễ tìm. Gừng tươi được nhiều người sử dụng trong việc chữa mất ngủ hiệu quả. Sử dụng gừng tươi nấu với đường phèn làm trà uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều sẽ mang lại hiệu quả tốt cho giấc ngủ vào buổi tối. Bạn cũng có thể sử dụng gừng làm nước ngâm chân giúp các kinh mạch thư giãn, lưu thông máu tốt giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Cây trinh nữ

Cây trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh và được sử dụng trong các bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả. Sử dụng 20 lá cây trinh nữ khô hoặc tươi sắc và uống vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.

Cách trị bệnh mất ngủ về đêm từ hoa tam thất dược liệu quý

Tất cả các thành phần của tam thất đều được sử dụng để làm thuốc. Đây có thể xem là cây thuốc vàng trong đông y. Sử dụng hoa tam thất khô làm trà thảo dược uống hàng ngày có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Lá vông

Cây vông là cây mọc hoang và thường rất dễ tìm ở các vùng quê nước ta. Lá vông có vị đắng, hơi chát tính bình. Là một loại thảo dược với công dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ ngon, điều trị cao huyết áp. Trong đông y, lá vông được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh. Sử dụng 50g lạc tiên, 30g lá vông, 10 g lá dâu tằm sắc với 1 lít nước uống trong ngày là cách trị bệnh mất ngủ hiệu quả, giúp bạn ngủ ngon.

Cây lạc tiên

Lạc tiên thường được sử dụng là bài thuốc dưỡng tâm, an thần áp dụng trong các bài thuốc chữa mất ngủ của đông y. Sử dụng lạc tiên để nấu canh hoặc phơi khô làm chè uống đều có tác dụng giảm bớt chứng khó ngủ, hồi hộp

Sử dụng thuốc nam chữa mất ngủ cần lưu ý gì?

  • Cách trị bệnh mất ngủ về đêm bằng thuốc nam đòi hỏi phải kiên trì và sử dụng lâu dài.
  • Dược tính của thảo dược dễ bị giảm bớt trong quá trình sắc thuốc. Bởi vậy cần tìm cách chế biến, đun sắc hoặc pha chế phù hợp với từng loại thảo dược
  • Khi mua các loại thảo dược khô làm thuốc trị mất ngủ nên kiểm tra kỹ lưỡng tránh tình trạng mua phải các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hay chất bảo quản.
  • Trước khi sử dụng cần xác định người bệnh có dị ứng với thành phần nào của cây thuốc nam không.

cach-tri-benh-mat-ngu-ve-dem

Trên đây là cách trị bệnh mất ngủ về đêm với các loại thảo dược tự nhiên. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp  khắc phục được chứng mất ngủ hiệu quả.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here